Približne šesťdesiat percent z našej celkovej hmotnosti tvorí práve voda. Hovoríme teda o jednej zo základných zložiek nášho organizmu. Tekutiny sa nachádzajú vo všetkých orgánoch, bunkách a tkanivách. Pri jej nedostatku naše telo nefunguje tak, ako by malo. Dochádza k dehydratácii, z dôvodu ktorej sa z tela nemôžu vyplavovať škodlivé a odpadové látky, trpia kĺby, svaly a taktiež naša pokožka.

 
Prejavy dehydratácie:

• prudké zmeny nálady
• problém s vylučovaním
• závrate
• mdloby
• celková podráždenosť
• vyčerpanosť
• bolesti kĺbov a svalov
• vyschnutá pokožka (najmä na perách)

 
 
Všeobecne odporúčaná denná dávka tekutín pre dospelého človeka, sú dva litre čistej vody. Toto číslo, je však naozaj iba orientačné, pretože organizmus každého z nás funguje veľmi rozdielne.

 
DETIvo veku štyri až osem rokov, by denne mali vypiť približne liter vody. Medzi ôsmym až pätnástym rokom, je to už minimálne liter a pol. V období intenzívneho dospievania, teda až do veku osemnástich rokov, by tínedžeri mali vypiť minimálne jeden celých šesť litra vody, pokojne však i oveľa viac, dokonca až dva a pol litra.
DOSPELÍ nad devätnásť rokov, by mali denne prijať minimálne spomínané dva litre tekutín. Ideálne hodnoty sa u žien, pohybujú okolo dva celých sedem litra a u mužov až okolo štyroch litrov.
SENIOROM sa odporúča rovnaký pitný režim ako u mládeži medzi pätnástym až osemnástym rokom života.
 
Konkrétne množstvo tekutín, ktoré by sme počas dňa mali prijať, samozrejme závisí aj od iných faktorov, ako je vek. Napríklad počas letných horúčav sa denná spotreba vody môže u dospelého človeka vyšplhať na sedem až osem litrov, a to najmä vtedy ak vykonávame akúkoľvek fyzickú aktivitu. Rozhoduje aj naša váha. Vo všeobecnosti platí, že na desať kilogramov hmotnosti, by sme mali prijať tri až šesť decilitrov tekutín. Pri niektorých ochoreniach, ako je napríklad diabetes, je taktiež potrebný vyšší príjem tekutín.

Cestovanie taxíkmi bude čoskoro zaujímavé a na svedomí to budú mať svetoví výrobcovia automobilov, ktorí sa chystajú na prevratné zmeny v poskytovaní týchto služieb.

 

• Nižšie ceny za jazdu

Automobilka Ford prednedávnom predstavila svoje najnovšie plány na výrobu vlastnej flotily automobilov, ktorá bude pozostávať zo samojazdiacich automatických taxíkov. Celú službu majú v pláne spustiť už v roku 2021. Na tomto projekte sú však asi najzaujímavejšie navrhované ceny. Jazdy v týchto taxíkoch by mali byť o polovicu lacnejšie ako ceny, ktoré v súčasnosti ponúka taxislužba Uber.
 

• Novinkou bude spájanie jázd

Ford sa snaží dosiahnuť zníženie cien za služby hlavne efektívnym využitím áut, ktoré by mali byť v prevádzke cez deň aj v noci. Taktiež uviedol, že má v pláne na autonómne autá umiestniť interaktívne reklamy. Môže sa tak napríklad stať, že pasažierovi ponúknu jazdu spojenú s malou obchádzkou napríklad do obchodu, ktorý bude sponzorom služby alebo sa odvezie v aute, ktoré bude zároveň rozvážať aj nejaké zásielky.

 

• Väčšie množstvo áut v prevádzke

Waymo je projekt firmy Google, ktorý má v pláne rozvíjať technológie automobilov bez vodiča so samonavigačným systémom, a tí tiež chystajú spustenie takejto taxislužby, ale už na budúci rok. No ako sa vyjadrili predstavitelia Fordu, ani oni nie sú pozadu, spustenie tohto projektu by mohli stihnúť takisto na budúci rok, ale automobilka má v pláne dostať do prevádzky až tisícky áut, čím bude služba od začiatku zisková. Teda nejednalo by sa len o stovku áut v uliciach, na ktorú už majú aj v súčasnosti kapacity.
 

• Nie je podstatná len technológia

V tomto prípade nejde len o technológiu autonómnych áut, ale o kompletný systém, spojený s prevádzkou celej flotily, napojený na manažovanie, platobný systém, optimalizáciu trás, systém poskytovania digitálneho obsahu a služby zákazníkom.
 
Samojazdiace auto Ford , ktoré bude vyžívané na službu taxi, bude nové, konfigurovateľné na prevoz nákladov, jedla či ľudí a momentálne je vo fáze vývoja divíziou Fordu Ford Autonomous Vehicles.

Pri umiestňovaní schodov do interiéru sa rozhodujeme podľa dostupnej ponuky.
 
Dom
 
Ten kto má k dispozícii rozsiahly pozemok, nemusí robiť žiadne významné kompromisy pri pomyslení na rozľahlý interiér rodinného domu. Ak ale chcete z pozemku vyťažiť maximum, minimálne jedno podlažie navyše vytvorí omnoho viac plochy pre detské hry v záhrade, a zároveň jednoznačne oddelí spaciu a dennú časť domu, ktorá sa najčastejšie nachádza na prízemí.
 

Podzemné podlažia
 
Ak sa vám momentálne zdá zbytočné premýšľať o pivnici, myslite pár rokov dopredu. Bicykle, lyže, zimné pneumatiky, sánky, boby a podobne. Pivnica je veľmi užitočný priestor, ktorý sa však dá nahradiť aj záhradným domčekom. Opäť sa však ukracujete o vzácne metre štvorcové, ktoré sa dajú využiť na terasu, pieskovisko alebo bazén.
 

Schody ako umenie

 
Ak sa rozhodnete pre schodisko, nemusíte ho ukrývať za stenami, odkryte ho a venujte mu viac pozornosti, ako len prostriedku na presun na poschodie. Krásne ukážu drevené schody s vyrezávaným reliéfom či točité kovové schody v štýle penthouse. V každom prípade však myslite na bezpečnosť detí a starších ľudí.
 
Byt
 
Mezonety, mezaníny či penthousy sú pomerne obľúbeným typom bývania v novostavbách. V starších domoch sú buď vytvorené z nadstavieb alebo spojením bytov nad sebou, nakoľko tento štýl bývania bol v minulosti populárny len pri domoch. Mezonet je skvelým miestom pre párty, stretnutia so známymi či leňošenie počas dlhých víkendov.

 
Ak sa chystáte na rekonštrukciu či zlepšenie existujúceho mezonetu, investujte do výrazného a skvostného schodiska. Skúste vynechať tmavé materiály, aby schody neprivítali každú návštevu nánosom viditeľného prachu. Ak zvolíte bledé drevo, nemáte čo pokaziť. Zábradlie by malo byť menej výrazné, ideálne sklenené alebo ak je schodisko súčasťou menšieho interiéru, môže byť oddelené od ostatných častí policou či skriňou, ktorá štýlovo so schodmi ladí.

Ak máte internetovú stránku, veľmi dobre viete, aké je to trápenie. Samozrejme, že vás to musí tešiť, keby to tak nebolo, tak si žiadnu stránku nevediete, no nie? Keď už však nejakú stránku máte alebo chcete založiť, mali by ste vedieť, čo všetko robiť, aby stránka poriadne fungovala. Poradíme vám tie správne tipy a triky, ktoré môžete využiť a vďaka ktorým bude vaša stránka fungovať viac ako len dobre.

Zvoľte si cieľovú skupinu
Je síce fajn, keď chcete niečo ponúkať naozaj každej vekovej kategórii, no v praxi to tak funguje len málokedy. Musíte sa zamerať na konkrétnu cieľovú skupinu a venovať jej celý obsah vašej stránky. Prispôsobte sa tomu, čo chcete predávať a zároveň aj tomu, komu to chcete predávať. Či už ide o predávanie konkrétnych produktov alebo obsahu.

Obsahu prispôsobte celkový obal
Ak máte stránku venovanú pre deti, určite zvolíte inú farbu, ako keď sa budete zameriavať na tínedžerov či dospelých ľudí. Farba je v tomto prípade kľúčová a veľmi dôležitá. Nesmiete voliť niečo, čo bude potenciálnym zákazníkom alebo čitateľom ťahať oči a z čoho budú mať bolesti hlavy. Psychológia farieb je niečo, čomu by ste mali venovať pozornosť.

V jednoduchosti je sila
Nič človeka neodradí tak veľmi ako neprehľadný obsah. Zákazník alebo klient musí vedieť, čo presne hľadá a kde to aj nájde. Stavte na prehľadnosť a na jednoduchosť, ktorá vyvolá pocit profesionálnosti. Aj tu platí, že menej je niekedy viac, preto neponúkajte veľké množstvo zbytočných služieb alebo zbytočného obsahu. Voľte čistotu a presné línie, ktoré každý človek ocení.

Zdokonaľujte sa a nedajte sa odradiť
Vždy je čo zlepšovať a to je niečo, na čo by ste mali myslieť. Aj keď si o sebe myslíte, že ste vo svojom obore jednotkou, nikdy by ste nemali zaspať na vavrínoch. Všetko sa dá vždy vylepšiť, všetko sa dá vždy dotiahnuť do väčšej a väčšej dokonalosti.

Až 11 krajín podpísalo dohodu týkajúcu sa vzájomného ázijsko-pacifického obchodovania, najnovším členom je aj Kanada. Dohoda vznikla ako reakcia na nedávne zavedenie povinných ciel Donalda Trumpa. Ázijské  a pacifické krajiny tak vytvoria voľný obchod medzi sebou, čím budú vzájomne podporovať svoju ekonomiku bez vysokých poplatkov, aké by im hrozili za prevoz v prípade obchodovania s USA, a bez zbytočne zdržujúcich komplikácii a dohadov, aké by ich stretli pri obchodovaní s Európou. Vytvorili tak navzájom obchodujúci spolok, ktorý je v rámci možností pre tieto krajiny najideálnejším.

Pôvodná dohoda bola podpísaná už v roku 2015 a zahŕňala Spojené štáty, Japonsko a po ekonomickej stránke najvplyvnejšie štáty z oblasti Tichého Oceánu. Rozpor však nastal až nedávno, kedy sa Trump rozhodol z tejto dohody vystúpiť. Ostatným štátom tak odstupom USA hrozila až 40 % strata a tým pádom oslabenie ekonomiky. Pretože Spojené štáty tvorili až takmer polovičný podiel tohto vzájomného obchodovania. Zavedením ciel zo strany USA tak ostatné štáty obnovili štruktúru dohody aby vytvorili alternatívu, v ktorej by nemuseli byť závislé od tohto chýbajúceho člena a ďalšej spolupráce s ním, ktorá by po novom pre ostatné krajiny znamenala podstatne vyššie náklady.

•         Ostávali im teda na výber 3 možnosti. Podvoliť sa Spojeným štátom s tým, že by tieto ostatné krajiny zostali v nevýhode kvôli vysokým poplatkom za clo, či hľadať nové spojenectvo s Eú, s ktorou by však bola nová spolupráca náročná a komplikovaná, alebo vytvoriť tak už spomenutú ázijsko-pacifickú dohodu s tým, že pôjde o voľný obchod vyhovujúci všetkým zúčastneným krajinám.
V tejto novej dohode však nepôjde čisto ibao obchodné záležitosti, ale budú sa preberať aj nové formy týkajúce sa napríklad práv a pracovným podmienok zamestnancov, ale aj nové plány pre ochranu životného prostredia a ešte mnohé iné sľubné dohody. 

Jedným z dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú, že idú prerábať svoj byt alebo dom je, že sa v ňom už jednoducho necítia dobre. Je to pochopiteľné. Ľudia sa občas dostanú do situácie, kedy už jednoducho nevedia ako ďalej a potrebujú vo svojom živote poriadnu zmenu. Ženy zvyknú zmeniť účes. A chlapi sa s tým vyrovnávajú po svojom. No niektorí ľudia zase potrebujú zmeniť domov, v ktorom bývajú. Veľmi často sa ľudia uchýlia k tomu, že začnú prerábať úplne všetko. V každom prípade by ste sa mali držať pri zemi. Všetko sa predsa dá prehnať.

Ak ste predsa len rozhodnutý a myslíte si, že toto by bolo pre vás, pre vašu rodinu a aj pre váš byt to najlepšie, rozhodnite sa pre niečo konkrétne. Páči sa vám štýl vášho domova? Alebo sa skôr uchyľujete k niečomu inému? K niečomu modernejšiemu? Ak áno, mali by ste si vybrať jeden konkrétny prvok. Vezmite si napríklad také sklenené zábradlie. Je to niečo, čo je naozaj priam symbolom modernosti. Dajte ho na balkón alebo na schody, je to len na vás. Hlavné je, aby ste s tým boli stotožnený. Keď s tým budete stotožnený, je jasné, že sa to bude páčiť aj celej vašej rodine.

Okrem toho, musíme spomínať aj materiál? Práve toto je naozaj obrazom modernosti, takým, aký si len dokážete predstaviť. Je len na vás, aký štýl si zvolíte. A dokonca aj akú farbu si vyberiete. Či už budete verný priesvitnej klasike, alebo mliečnemu či inému vzorovému prevedeniu. Je to len na vás. Podstatné však je, aby ste z toho mali radosť. Budete sa čudovať, aké divy to dokáže urobiť s vaším domovom. Nezáleží na tom či bývate v dome, alebo v byte. Niečo takéto sa vám skutočne zíde. Záleží však len na vás, ako si to umiestnite a dokonca aj, ako sa s tým stotožníte. Tak čo urobíte? Budete sa tešiť? Modernosť vášmu bytu iba pomôže, to si môžete byť istý. Tak už viac neváhajte a vrhnite sa do toho.

Banky idú takisto s dobou. Preto dnes máme vo svojich mobiloch dostupné aplikácie, ktoré nám umožňujú mať prehľad a narábať s našim bankovým účtom pomocou mobilu. Je to pohodlnejšie ako stáť radu a počúvať nevrlé stonania a nadávky. Tieto aplikácie sú ľahko dostupné do našich mobilných zariadení. Ktoré banky majú svoje aplikácie a ako fungujú? Hneď to rozpíšem a vysvetlím.

                                                Wave 2 Pay
Aplikáciu stiahneme cez Google Play, App Store, alebo Windows Phone. To záleží na tom, aký operačný systém v mobile používame. K mobilnej aplikácii požijeme nálepku, ktorá je na našej bankovej kartičke. Aplikácia nám poskytne jednoduchý a základný prehľad o zostatku na našom účte, prehľad o transakciách a o aktivácii a deaktivácii nálepky. Aplikácia patrí spoločnosti VÚB Banka. Bezpečnsoť je zabezpečená pri platbe nad 20 eúr pomocou PIN kódu.

                                                   Zuno
Jedná sa šikovnú a prehľadnú aplikáciu. Zuno vyhrala titul za najlepšiu bankovú aplikáciu.  Z tohto dôvodu sa pracuje na Zuno Mobile Banking 2.0, ktorý má zaujímavé vychytávky. Máme možnosť zvoliť si 6 produktov, o ktoré sa najčastejšie zaujímame. Prehľad o účte máme i keď aplikáciu nespustíme, teda pomocou widgetu. V aplikácii je možné vytvoriť i inkaso a trvalý príkaz. Služba IBAN skener je skvelá, vďaka nej nemusíme číslo IBAN opisovať, stačí ho len naseknovať a odoslať. Beta verzia je už dostupná na Google Play i App Store, ale pozor- zatiaľ sa jedná o beta verziu, čiže ešte sa nejedná o dokončenú, 100 % funkčnú aplikáciu. Ale u pôvodnej aplikácii Zuno sa báť nemusíte.

                                                Smartbanking Sk
Opäť sa jedná o najlepšiu bankovú aplikáciu, tentoraz podľa hodnotenia samotných uživateľov. Ocenenie za túto službu v mobile si zaslúži Tatra Banka. Aplikácia využííva inteligentý spôsob ochrany súkromia. Vpustí nás na základe nášho otlačku prsta. Smartbanking v podstate zahrňuje všetky služby, ktoré som už opisoval pri vyššie zmienených aplikáciách. Smartbanking si naviac potrpí na ochranu uživateľovho súkromia.